11.7 km | 01:20:25 | 06:50/km日期: 2014-07-27 05:43 - 總爬升: 486 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 1225 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'01" / 05'19" / 07'15" / 07'31" / 07'27" / 07'09" / 06'33" / 07'09" / 07'07" / 07'46" / 06'42" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'37") | 1016 / 1016 |
| 2 | | 05'21" | 1014 / 2031 |
| 3 | | 07'17" (+01'56") | 1014 / 3046 |
| 4 | | 07'34" (+02'13") | 1011 / 4057 |
| 5 | | 07'27" (+02'06") | 1013 / 5071 |
| 6 | | 06'57" (+01'36") | 1009 / 6080 |
| 7 | | 06'34" (+01'13") | 1014 / 7095 |
| 8 | | 07'12" (+01'51") | 1003 / 8099 |
| 9 | | 07'11" (+01'50") | 1006 / 9106 |
| 10 | | 07'45" (+02'24") | 1012 / 10119 |
| 11 | | 06'25" (+01'04") | 1007 / 11126 |
| 12 | | 06'04" (+00'43") | 620 / 11747 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.19 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 :
1753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'19" | 00:11'20" |
| 3 | 07'15" | 00:18'35" |
| 4 | 07'31" | 00:26'06" |
| 5 | 07'27" | 00:33'33" |
| 6 | 07'09" | 00:40'42" |
| 7 | 06'33" | 00:47'15" |
| 8 | 07'09" | 00:54'24" |
| 9 | 07'07" | 01:01'31" |
| 10 | 07'46" | 01:09'17" |
| 11 | 06'42" | 01:15'59" |
| 11.7 | 05'56" | 01:20'25" |
展開計圈分析
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