3.2 km | 00:19:12 | 05:56/km日期: 2019-10-15 20:43 - 平均心率: 160 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'55" / 05'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'17") | 39 / 1039 |
| 3 | | 06'21" (+00'42") | 10 / 1050 |
| 4 | | 05'51" (+00'12") | 1000 / 2050 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 3050 |
| 6 | | 07'44" (+02'05") | 181 / 3231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.12 km 
ZEPRO ZM18A019209 累積 :
680.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'55" | 00:11'56" |
| 3 | 05'40" | 00:17'36" |
| 3.2 | 07'07" | 00:19'15" |
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