7.2 km | 00:54:06 | 07:27/km日期: 2019-10-15 06:03 - 平均心率: 136 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'37" / 10'55" / 07'19" / 08'10" / 06'09" / 05'57" / 05'33" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'35" (+03'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+05'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'18") | 247 / 7247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 171.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 10'55" | 00:19'32" |
| 3 | 07'19" | 00:26'51" |
| 4 | 08'10" | 00:35'01" |
| 5 | 06'09" | 00:41'10" |
| 6 | 05'57" | 00:47'07" |
| 7 | 05'33" | 00:52'40" |
| 7.2 | 05'50" | 00:54'07" |
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