4.9 km | 01:29:48 | 18:24/km日期: 2019-11-03 09:39 - 平均心率: 99 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 14'53" / 19'48" / 48'27" / 27'01" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'48" (+04'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'45" (+08'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'02" (+02'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'17" (+01'26") | 879 / 4879 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
10.29 km 
Lanew 25613870 累積 :
101.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'53" | 00:14'53" |
| 2 | 19'48" | 00:34'41" |
| 3 | 48'27" | 01:23'08" |
| 4 | 27'01" | 01:50'09" |
| 4.9 | 16'18" | 02:04'30" |
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