5.0 km | 00:38:59 | 07:45/km日期: 2019-10-11 16:22 - 總爬升: 160 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 10'17" / 09'13" / 07'54" / 06'05" / 06'33" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'12" (+03'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'15") | 27 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'13" | 00:19'30" |
| 3 | 07'54" | 00:27'24" |
| 4 | 06'05" | 00:33'29" |
| 5 | 06'33" | 00:40'02" |
| 5.0 | 06'06" | 00:40'12" |
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