10.1 km | 00:51:16 | 05:03/km日期: 2014-07-24 05:51 - 平均心率: 168 - 卡路里: 806 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'21" / 04'55" / 04'58" / 04'58" / 05'05" / 05'03" / 05'07" / 05'01" / 05'06" / 05'00" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'24") | 1011 / 1011 |
| 2 | | 04'55" | 1023 / 2035 |
| 3 | | 04'57" (+00'02") | 1009 / 3044 |
| 4 | | 05'01" (+00'06") | 1002 / 4047 |
| 5 | | 05'02" (+00'07") | 1014 / 5061 |
| 6 | | 05'04" (+00'09") | 994 / 6056 |
| 7 | | 05'03" (+00'08") | 1021 / 7078 |
| 8 | | 05'05" (+00'10") | 1006 / 8084 |
| 9 | | 05'04" (+00'09") | 1007 / 9091 |
| 10 | | 05'01" (+00'06") | 1010 / 10102 |
| 11 | | 04'23" | 37 / 10140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
127.19 km 
ASICS GEL-IMPRESSION 6 T3F4N 累積 :
1753.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'55" | 00:10'16" |
| 3 | 04'58" | 00:15'14" |
| 4 | 04'58" | 00:20'12" |
| 5 | 05'05" | 00:25'17" |
| 6 | 05'03" | 00:30'20" |
| 7 | 05'07" | 00:35'27" |
| 8 | 05'01" | 00:40'28" |
| 9 | 05'06" | 00:45'34" |
| 10 | 05'00" | 00:50'34" |
| 10.1 | 04'59" | 00:51'16" |
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