張倫 2014/07/23 訓練日誌 | Marathon's World

張倫新北市
ID 146735

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8.2 km | 00:53:46 | 06:35/km

日期: 2014-07-23 21:04 - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 04'04" / 05'13" / 06'33" / 07'00" / 07'05" / 07'59" / 06'35" / 07'09" / 13'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

53'05"

(53'05")

06'27"

8212 / 8212

2

00'02"

(53'07")

07'48" (+01'21")

4 / 8216

3

00'03"

(53'10")

16'32" (+10'05")

3 / 8219

7月累積里程 : 134.74 km

ASICS GEL-LYTE33 2 累積 : 1212.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Andy Tsang, 郭財誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'04"	00:04'04"
2	05'13"	00:09'17"
3	06'33"	00:15'50"
4	07'00"	00:22'50"
5	07'05"	00:29'55"
6	07'59"	00:37'54"
7	06'35"	00:44'29"
8	07'09"	00:51'38"
8.2	13'56"	00:53'46"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"