馮粉圓 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

馮粉圓基隆
ID 76595

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10.0 km | 01:06:47 | 06:40/km

日期: 2014-05-09 18:28 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 05'40" / 06'20" / 06'20" / 06'41" / 06'30" / 06'39" / 06'51" / 06'30" / 06'50" / 06'30" / 214'48" /

5月累積里程 : 150.55 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	06'20"	00:12'00"
3	06'20"	00:18'20"
4	06'41"	00:25'01"
5	06'30"	00:31'31"
6	06'39"	00:38'10"
7	06'51"	00:45'01"
8	06'30"	00:51'31"
9	06'50"	00:58'21"
10	06'30"	01:04'51"
10.3	07'00"	01:06'47"

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