10.0 km | 00:49:35 | 04:57/km日期: 2019-10-09 06:04 - 平均心率: 128 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9422 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'01" / 05'00" / 04'55" / 04'50" / 04'57" / 05'13" / 04'51" / 04'59" / 04'57" / 04'44" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'17") | 1005 / 1005 | 186 / 106 |
| 2 | | 04'59" (+00'16") | 1000 / 2005 | 189 / 105 |
| 3 | | 04'54" (+00'11") | 1000 / 3006 | 190 / 106 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 4006 | 190 / 108 |
| 5 | | 04'57" (+00'14") | 1007 / 5014 | 190 / 105 |
| 6 | | 05'10" (+00'27") | 1007 / 6022 | 186 / 103 |
| 7 | | 04'47" (+00'04") | 1002 / 7024 | 191 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'16") | 1006 / 8031 | 191 / 104 |
| 9 | | 04'55" (+00'12") | 1006 / 9037 | 191 / 106 |
| 10 | | 04'43" | 1001 / 10039 | 191 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
271.18 km 
MIZUNO WAVE DUEL （黑） 累積 :
835.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'00" | 00:10'01" |
| 3 | 04'55" | 00:14'56" |
| 4 | 04'50" | 00:19'46" |
| 5 | 04'57" | 00:24'43" |
| 6 | 05'13" | 00:29'56" |
| 7 | 04'51" | 00:34'47" |
| 8 | 04'59" | 00:39'46" |
| 9 | 04'57" | 00:44'43" |
| 10 | 04'44" | 00:49'27" |
| 10.0 | 12'34" | 00:49'35" |
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