3.2 km | 00:36:05 | 11:11/km日期: 2019-10-08 05:50 - 平均心率: 94 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 10'46" / 11'19" / 10'56" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'19" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'35" (+02'50") | 226 / 3226 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 323.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'19" | 00:22'05" |
| 3 | 10'56" | 00:33'01" |
| 3.2 | 13'36" | 00:36'06" |
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