10.0 km | 00:55:54 | 05:34/km日期: 2019-10-07 19:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 05'29" / 05'20" / 05'03" / 05'02" / 05'05" / 04'55" / 05'59" / 06'29" / 06'20" / 05'57" / 07'48" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 316.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'20" | 00:10'49" |
| 3 | 05'03" | 00:15'52" |
| 4 | 05'02" | 00:20'54" |
| 5 | 05'05" | 00:25'59" |
| 6 | 04'55" | 00:30'54" |
| 7 | 05'59" | 00:36'53" |
| 8 | 06'29" | 00:43'22" |
| 9 | 06'20" | 00:49'42" |
| 10 | 05'57" | 00:55'39" |
| 10.0 | 07'48" | 00:55'54" |
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