10.1 km | 00:57:35 | 05:43/km日期: 2019-10-09 14:57 - 平均心率: 154 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 30°C - 濕度: 63% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'08" / 05'45" / 05'34" / 05'35" / 05'39" / 05'35" / 05'35" / 05'57" / 05'44" / 06'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+01'05") | 50 / 10050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
186.54 km 
mizuno WAVE RIDER 21(OSAKA) 累積 :
3626.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'45" | 00:11'53" |
| 3 | 05'34" | 00:17'27" |
| 4 | 05'35" | 00:23'02" |
| 5 | 05'39" | 00:28'41" |
| 6 | 05'35" | 00:34'16" |
| 7 | 05'35" | 00:39'51" |
| 8 | 05'57" | 00:45'48" |
| 9 | 05'44" | 00:51'32" |
| 10 | 06'11" | 00:57'43" |
| 10.1 | 06'33" | 00:58'03" |
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