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 |  14.6 km | 01:35:27 | 06:31/km日期: 2014-07-24 05:07 - 總爬升: 289 m - 地點: 成蘆橋-崩山巷-淩雲路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 685 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80% Pace: 06'05" / 05'36" / 05'34" / 05'34" / 06'26" / 10'43" / 10'32" / 04'53" / 04'30" / 04'33" / 06'18" / 06'01" / 07'10" / 07'29" / 06'23" / 兩個星期沒跑山路了，果然不出所料的累!! 呼吸跟不上腳步，下坡腳底的扭傷又開始痛，最後那2公里實在是痛苦.... 腳傷快快好，我不想跑起來那麼累啦~~ 7月累積里程 : 182.88 km GPX 上傳 | 10 years ago
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