蔡文斌 2019/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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3.0 km | 00:13:58 | 04:39/km

日期: 2019-10-07 07:45 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'37" / 04'39" / 00'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 50.19 km

Mizuno sonic rush 馬拉松鞋累積 : 411.0 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'37"	00:04'37"
2	04'39"	00:09'16"
3.0	04'45"	00:14'01"

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成績 : 03:46:01

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