8.2 km | 00:41:40 | 05:03/km日期: 2019-10-06 16:17 - 平均心率: 162 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 04'58" / 05'02" / 05'11" / 04'27" / 05'06" / 04'53" / 05'49" / 04'58" / 05'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
151.47 km 
母子鱷魚 跟上來競速跑鞋 累積 :
513.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'02" | 00:10'00" |
| 3 | 05'11" | 00:15'11" |
| 4 | 04'27" | 00:19'38" |
| 5 | 05'06" | 00:24'44" |
| 6 | 04'53" | 00:29'37" |
| 7 | 05'49" | 00:35'26" |
| 8 | 04'58" | 00:40'24" |
| 8.2 | 05'13" | 00:41'40" |
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