劉士毅 2014/08/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉士毅台南
ID 51851

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5.0 km | 00:34:28 | 06:53/km

日期: 2014-08-14 19:34 - 地點: 大灣高中 - 天氣: 好 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 06'12" / 06'29" / 07'05" / 07'27" / 07'14" / 04'10" /

台南

劉士毅

JAGUAR 說推

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基本練習

8月累積里程 : 20.32 km

MIZUNO WAVE RIDER 16（3E）累積 : 1082.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

施隆志, mlincc 和其他 25 人說推

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觀看另 2 則留言

台南德哥讚喔!出關開跑。

2014-08-15 10:42 ·

3 個人推

劉士毅 3Q阿德

2014-08-16 22:47 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'29"	00:12'41"
3	07'05"	00:19'46"
4	07'27"	00:27'13"
5	07'14"	00:34'27"
5.0	03'50"	00:34'28"

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