能能 2014/07/22 訓練日誌 | Marathon's World

能能台南
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5.4 km | 00:38:15 | 07:01/km

日期: 2014-07-22 20:45 - 地點: 公司附近亂繞 - 天氣: 沒有雨 - 卡路里: 382 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 93%

Pace: 06'26" / 07'10" / 06'58" / 07'10" / 07'15" / 07'21" /

基本訓練

就很想跑，沒有雨。就出來跑跑。流流汗，把病毒感跑。讃！讃！讃！

7月累積里程 : 101.30 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

呂政達, Emily / 玉菁和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	07'10"	00:13'36"
3	06'58"	00:20'34"
4	07'10"	00:27'44"
5	07'15"	00:34'59"
5.4	07'16"	00:38'13"

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