7.6 km | 02:39:25 | 20:59/km日期: 2019-10-05 05:13 - 總爬升: 411 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 16'58" / 30'02" / 28'01" / 57'18" / 16'57" / 18'08" / 29'28" / 14'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'03" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'42" (+04'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 28'01" (+11'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'15" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'08" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 29'10" (+12'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'23" | 592 / 7592 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
32.05 km 
NIKE Pegasus 35 粉紅 累積 :
550.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'58" | 00:16'58" |
| 2 | 30'02" | 00:47'00" |
| 3 | 28'01" | 01:15'01" |
| 4 | 57'18" | 02:12'19" |
| 5 | 16'57" | 02:29'16" |
| 6 | 18'08" | 02:47'24" |
| 7 | 29'28" | 03:16'52" |
| 7.6 | 14'54" | 03:25'42" |
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