陳奕雯 2019/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳奕雯 --
ID 344507

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4.0 km | 00:47:41 | 11:49/km

日期: 2019-09-20 05:44 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 121 - 溫度: 23°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'11" / 11'19" / 11'32" / 12'02" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'02"

(12'02")

12'03" (+00'41")

997 / 997

2

11'28"

(23'30")

11'22"

1007 / 2005

3

11'32"

(35'02")

11'30" (+00'08")

1002 / 3008

4

11'38"

(46'40")

11'45" (+00'23")

989 / 3998

5

00'38"

(47'18")

22'14" (+10'52")

28 / 4026

9月累積里程 : 45.84 km

Android - OPPO CPH1851 上傳 | 5 years ago

孫伊屏, 陸元福和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'11"	00:12'11"
2	11'19"	00:23'30"
3	11'32"	00:35'02"
4	12'02"	00:47'04"
4.0	08'41"	00:47'18"

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