chiungyi 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

chiungyi 宜蘭
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6.2 km | 00:43:20 | 07:02/km

日期: 2019-10-02 17:44 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 08'09" / 07'22" / 06'54" / 07'42" / 06'21" / 06'04" / 05'26" /

基本訓練

10月累積里程 : 214.06 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

藍家遠, 歐銘裕和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'22"	00:15'31"
3	06'54"	00:22'25"
4	07'42"	00:30'07"
5	06'21"	00:36'28"
6	06'04"	00:42'32"
6.2	05'19"	00:43'21"

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