LEO BAI 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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8.1 km | 00:40:35 | 04:59/km

日期: 2019-10-02 20:09 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 05'24" / 04'54" / 04'54" / 04'56" / 04'57" / 04'58" / 05'04" / 04'52" / 05'27" /

基本訓練

10月累積里程 : 201.89 km

ASICS GEL-KAYANO 25 累積 : 1046.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

李光哲, 林輝和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'54"	00:10'18"
3	04'54"	00:15'12"
4	04'56"	00:20'08"
5	04'57"	00:25'05"
6	04'58"	00:30'03"
7	05'04"	00:35'07"
8	04'52"	00:39'59"
8.2	04'18"	00:40'38"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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