5.3 km | 00:29:38 | 05:33/km日期: 2019-10-01 21:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 5214 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'30" / 04'59" / 04'56" / 04'47" / 04'55" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'42") | 1003 / 1003 | 169 / 107 |
| 2 | | 04'59" (+00'12") | 1008 / 2011 | 171 / 116 |
| 3 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 3012 | 173 / 117 |
| 4 | | 04'47" | 1009 / 4021 | 175 / 118 |
| 5 | | 04'51" (+00'04") | 1000 / 5022 | 174 / 117 |
| 6 | | 13'51" (+09'04") | 324 / 5346 | 192 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 131.56 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 04'59" | 00:10'29" |
| 3 | 04'56" | 00:15'25" |
| 4 | 04'47" | 00:20'12" |
| 5 | 04'55" | 00:25'07" |
| 5.3 | 13'54" | 00:29'38" |
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