6.0 km | 00:36:20 | 06:03/km日期: 2019-10-01 17:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 06'00" / 06'14" / 05'39" / 05'54" / 15'43" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'44") | 678 / 2678 |
| 4 | | 06'03" (+00'32") | 659 / 3337 |
| 5 | | 05'33" (+00'02") | 719 / 4056 |
| 6 | | 05'31" | 543 / 4600 |
| 7 | | 06'08" (+00'37") | 489 / 5089 |
| 8 | | 07'20" (+01'49") | 149 / 5238 |
| 9 | | 06'57" (+01'26") | 763 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 209.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 06'00" | 00:11'41" |
| 3 | 06'14" | 00:17'55" |
| 4 | 05'39" | 00:23'34" |
| 5 | 05'54" | 00:29'28" |
| 6 | 15'43" | 00:45'11" |
| 6.0 | 07'14" | 00:45'12" |
展開計圈分析
留言 
