5.1 km | 00:31:26 | 06:10/km日期: 2019-09-30 16:48 - 地點: 拜訪斗苑路 - 天氣: 颱風快來了 - 平均心率: 142 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'28" / 06'17" / 06'11" / 06'00" / 05'59" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'32") | 1005 / 1005 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'17" (+00'23") | 1007 / 2012 | 175 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+00'14") | 1009 / 3022 | 175 / 92 |
| 4 | | 05'57" (+00'03") | 1006 / 4028 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'54" | 1000 / 5028 | 178 / 94 |
| 6 | | 05'30" | 90 / 5119 | 180 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
285.11 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'17" | 00:12'45" |
| 3 | 06'11" | 00:18'56" |
| 4 | 06'00" | 00:24'56" |
| 5 | 05'59" | 00:30'55" |
| 5.1 | 05'41" | 00:31'26" |
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