Jay Lin 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Lin 台北市
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5.0 km | 00:23:48 | 04:43/km

日期: 2014-07-17 19:10 - 地點: 台北市立體育場 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67%

Pace: 04'52" / 05'03" / 04'48" / 04'40" / 04'18" / 03'38" /

跑道好軟好好跑

7月累積里程 : 283.30 km

媽媽牌真皮鞋累積 : 3285.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Marathoner, 郭軒廷和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	05'03"	00:09'55"
3	04'48"	00:14'43"
4	04'40"	00:19'23"
5	04'18"	00:23'41"
5.0	03'34"	00:23'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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