JimmyHuang 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

JimmyHuang 高雄
ID 76949

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6.0 km | 00:33:54 | 05:37/km

日期: 2014-07-17 23:03 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 06'03" / 05'40" / 05'40" / 05'30" / 05'31" / 05'20" / 04'54" /

最近工作忙，回到家都懶散。
今天雖然也晚下班，但特別想動一動!!
隨便吃個烤麵包+喝杯牛奶墊肚子，就出門跑步了。
意外跑來輕鬆，可謂小別勝新歡啊~ XD (句子是這樣用的嗎!?
P.S. 發現鄰居也是同好，ㄎㄎ.. : )

7月累積里程 : 44.45 km

Nike Free Run+ 5.0 累積 : 98.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

LHT, 丸子和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'40"	00:11'43"
3	05'40"	00:17'23"
4	05'30"	00:22'53"
5	05'31"	00:28'24"
6	05'20"	00:33'44"
6.0	07'37"	00:33'54"

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