朱國宏 2019/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

朱國宏台中
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13.2 km | 01:00:32 | 04:34/km

日期: 2019-09-28 18:09 - 卡路里: 655 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 04'47" / 04'35" / 04'38" / 04'34" / 04'34" / 04'33" / 04'32" / 04'34" / 04'42" / 04'30" / 04'26" / 04'30" / 04'30" / 04'40" /

9月累積里程 : 142.37 km

Strava 上傳 | 5 years ago

foolfacelee, 林輝和其他 7 人說推

·

吉哥讚˙啊

2019-09-28 20:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'35"	00:09'22"
3	04'38"	00:14'00"
4	04'34"	00:18'34"
5	04'34"	00:23'08"
6	04'33"	00:27'41"
7	04'32"	00:32'13"
8	04'34"	00:36'47"
9	04'42"	00:41'29"
10	04'30"	00:45'59"
11	04'26"	00:50'25"
12	04'30"	00:54'55"
13	04'30"	00:59'25"
13.2	04'39"	01:00'32"

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