7.2 km | 00:46:59 | 06:33/km日期: 2019-09-29 16:26 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 418 Cal - 總步數: 8058 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'26" / 06'58" / 06'29" / 06'32" / 06'35" / 06'38" / 06'14" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'27" (+00'16") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'55" (+00'44") | 1006 / 2006 | 171 / 84 |
| 3 | | 06'29" (+00'18") | 1008 / 3015 | 171 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'14") | 1006 / 4021 | 172 / 90 |
| 5 | | 06'42" (+00'31") | 1009 / 5030 | 169 / 87 |
| 6 | | 06'35" (+00'24") | 1006 / 6037 | 171 / 88 |
| 7 | | 06'11" | 1001 / 7039 | 172 / 93 |
| 8 | | 05'54" | 160 / 7200 | 170 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 116.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'58" | 00:13'24" |
| 3 | 06'29" | 00:19'53" |
| 4 | 06'32" | 00:26'25" |
| 5 | 06'35" | 00:33'00" |
| 6 | 06'38" | 00:39'38" |
| 7 | 06'14" | 00:45'52" |
| 7.2 | 06'56" | 00:46'59" |
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