金田江二 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.3 km | 01:02:33 | 11:52/km

日期: 2019-09-25 17:32 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'42" / 06'26" / 19'22" / 12'26" / 09'39" / 08'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'36"

(10'36")

10'40" (+04'15")

992 / 992

2

06'26"

(17'02")

06'25"

1001 / 1993

3

19'28"

(36'30")

19'12" (+12'47")

1013 / 3006

4

12'15"

(48'45")

12'21" (+05'56")

990 / 3997

5

12'08"

(01:00'53")

09'32" (+03'07")

1270 / 5268

9月累積里程 : 151.96 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

Reborn, 賴宏亮和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'42"	00:10'42"
2	06'26"	00:17'08"
3	19'22"	00:36'30"
4	12'26"	00:48'56"
5	09'39"	00:58'35"
5.3	08'33"	01:00'53"

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