金田江二 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

金田江二台中
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5.0 km | 01:00:52 | 12:10/km

日期: 2019-09-24 17:36 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 46 - 溫度: 28°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'06" / 07'50" / 09'33" / 18'17" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'05"

1000 / 1000

2

07'43"

(14'49")

07'47" (+00'42")

990 / 1990

3

09'40"

(24'29")

09'33" (+02'28")

1011 / 3002

4

18'17"

(42'46")

18'18" (+11'13")

998 / 4001

5

14'32"

(57'18")

14'34" (+07'29")

996 / 4998

9月累積里程 : 151.96 km

Android - HTC HTC 2Q55100 上傳 | 5 years ago

Reborn, 賴宏亮和其他 6 人說推

·

陳信運很棒喔，運動好心情！

2019-09-24 20:01 ·

1 個人推

吉哥加油

2019-09-24 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'50"	00:14'56"
3	09'33"	00:24'29"
4	18'17"	00:42'46"
5.0	14'33"	00:57'18"

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