羅大仁 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

羅大仁台中
ID 7679

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12.3 km | 01:16:41 | 06:14/km

日期: 2019-09-22 17:27 - 卡路里: 678 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 58%

Pace: 06'25" / 06'40" / 06'20" / 07'05" / 06'19" / 06'10" / 06'07" / 06'06" / 05'56" / 05'54" / 05'37" / 06'07" / 07'05" /

9月累積里程 : 146.58 km

nike zoom winflo5 累積 : 3128.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

小賢（瞎跑團）說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'40"	00:13'05"
3	06'20"	00:19'25"
4	07'05"	00:26'30"
5	06'19"	00:32'49"
6	06'10"	00:38'59"
7	06'07"	00:45'06"
8	06'06"	00:51'12"
9	05'56"	00:57'08"
10	05'54"	01:03'02"
11	05'37"	01:08'39"
12	06'07"	01:14'46"
12.3	07'09"	01:16'41"

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成績 : 01:07:05

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