8.4 km | 00:44:31 | 05:19/km日期: 2019-09-25 18:07 - 平均心率: 160 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 05'17" / 05'10" / 05'10" / 05'07" / 05'10" / 05'12" / 04'35" / 05'26" / 09'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'10" | 00:10'27" |
| 3 | 05'10" | 00:15'37" |
| 4 | 05'07" | 00:20'44" |
| 5 | 05'10" | 00:25'54" |
| 6 | 05'12" | 00:31'06" |
| 7 | 04'35" | 00:35'41" |
| 8 | 05'26" | 00:41'07" |
| 8.4 | 09'27" | 00:44'31" |
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