5.8 km | 02:15:20 | 23:24/km日期: 2019-09-22 10:32 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 25'20" / 27'41" / 23'11" / 20'55" / 26'21" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 25'18" (+04'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'40" (+06'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'11" (+02'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'20" (+05'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'12" | 782 / 5782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 50.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'20" | 00:25'20" |
| 2 | 27'41" | 00:53'01" |
| 3 | 23'11" | 01:16'12" |
| 4 | 20'55" | 01:37'07" |
| 5 | 26'21" | 02:03'28" |
| 5.8 | 15'12" | 02:15'22" |
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