Chang Yu-Tai 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Chang Yu-Tai 苗栗
ID 416809

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10.0 km | 00:46:02 | 04:36/km

日期: 2019-09-23 18:15 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 04'21" / 04'35" / 04'34" / 04'30" / 04'45" / 04'36" / 04'45" / 04'43" / 04'41" / 04'32" / 00'00" /

9月累積里程 : 187.40 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'21"	00:04'21"
2	04'35"	00:08'56"
3	04'34"	00:13'30"
4	04'30"	00:18'00"
5	04'45"	00:22'45"
6	04'36"	00:27'21"
7	04'45"	00:32'06"
8	04'43"	00:36'49"
9	04'41"	00:41'30"
10	04'32"	00:46'02"
10.0	13'51"	00:46'05"

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