10.0 km | 01:10:33 | 07:03/km日期: 2019-09-22 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 539 Cal - 總步數: 12098 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'19" / 06'40" / 06'35" / 06'37" / 07'12" / 06'58" / 06'40" / 07'22" / 08'05" / 07'53" / 00'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" | 1007 / 1007 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'38" (+00'21") | 1003 / 2011 | 169 / 88 |
| 3 | | 06'36" (+00'19") | 1005 / 3017 | 170 / 88 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1007 / 4024 | 168 / 90 |
| 5 | | 07'14" (+00'57") | 1008 / 5032 | 168 / 81 |
| 6 | | 06'55" (+00'38") | 1002 / 6034 | 171 / 84 |
| 7 | | 06'42" (+00'25") | 1007 / 7041 | 171 / 87 |
| 8 | | 07'17" (+01'00") | 1003 / 8045 | 171 / 79 |
| 9 | | 08'01" (+01'44") | 1002 / 9048 | 175 / 71 |
| 10 | | 07'57" (+01'40") | 997 / 10045 | 175 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 358.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'40" | 00:12'59" |
| 3 | 06'35" | 00:19'34" |
| 4 | 06'37" | 00:26'11" |
| 5 | 07'12" | 00:33'23" |
| 6 | 06'58" | 00:40'21" |
| 7 | 06'40" | 00:47'01" |
| 8 | 07'22" | 00:54'23" |
| 9 | 08'05" | 01:02'28" |
| 10 | 07'53" | 01:10'21" |
| 10.0 | -74'-4" | 01:10'33" |
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