7.0 km | 00:38:26 | 05:30/km日期: 2019-09-23 19:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 509 Cal - 總步數: 6088 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'28" / 06'14" / 06'38" / 06'28" / 04'21" / 04'22" / 04'51" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+01'15") | 1001 / 1001 | 157 / 114 |
| 2 | | 06'15" (+01'57") | 1000 / 2001 | 157 / 101 |
| 3 | | 06'38" (+02'20") | 1001 / 3002 | 149 / 100 |
| 4 | | 06'26" (+02'08") | 1002 / 4005 | 155 / 99 |
| 5 | | 04'18" | 1000 / 5005 | 169 / 137 |
| 6 | | 04'24" (+00'06") | 1000 / 6005 | 167 / 135 |
| 7 | | 04'54" (+00'36") | 979 / 6984 | 159 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 67.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 06'14" | 00:11'42" |
| 3 | 06'38" | 00:18'20" |
| 4 | 06'28" | 00:24'48" |
| 5 | 04'21" | 00:29'09" |
| 6 | 04'22" | 00:33'31" |
| 7 | 04'51" | 00:38'22" |
| 7.0 | -4'-30" | 00:38'26" |
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