6.6 km | 01:11:18 | 10:44/km日期: 2014-08-13 19:34 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 微風 - 平均心率: 147 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 10'17" / 09'32" / 09'37" / 15'04" / 10'05" / 10'26" / 09'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~192 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 192~203 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 203~209 | 97.5~100% |
| 最大心率為209 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
30.49 km 
ASICS 累積 :
113.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 09'32" | 00:19'49" |
| 3 | 09'37" | 00:29'26" |
| 4 | 15'04" | 00:44'30" |
| 5 | 10'05" | 00:54'35" |
| 6 | 10'26" | 01:05'01" |
| 6.6 | 09'49" | 01:11'18" |
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