鴻興 sean 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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12.1 km | 01:01:14 | 05:04/km

日期: 2014-07-18 20:29 - 總爬升: 704 m - 地點: 繞繞繞 - 天氣: 好 - 卡路里: 777 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 05'05" / 04'50" / 04'50" / 05'13" / 05'09" / 05'13" / 05'51" / 05'12" / 05'46" / 05'11" / 06'05" / 02'29" / 04'49" /

打電話請。。。大人不載我回家！

7月累積里程 : 212.01 km

ASICS TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 2269.4 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, ahliang 和其他 44 人說推

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觀看另 2 則留言

陳安安大人沒空
只好自力救濟自立自強囉

2014-07-19 09:36 ·

1 個人推

鴻興 sean 大人說跑太短，叫我別偷懶．．ＸＤ

2014-07-19 10:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	04'50"	00:09'55"
3	04'50"	00:14'45"
4	05'13"	00:19'58"
5	05'09"	00:25'07"
6	05'13"	00:30'20"
7	05'51"	00:36'11"
8	05'12"	00:41'23"
9	05'46"	00:47'09"
10	05'11"	00:52'20"
11	06'05"	00:58'25"
12	02'29"	01:00'54"
12.1	04'48"	01:01'14"

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朋友動態

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