10.0 km | 01:04:26 | 06:25/km日期: 2019-09-20 19:27 - 地點: 老地方 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 130 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 04'52" / 06'20" / 06'52" / 05'41" / 14'21" / 08'00" / 04'38" / 04'37" / 04'33" / 04'23" / 05'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
230.38 km 
美津濃 Wave Rider 21 累積 :
3036.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 06'20" | 00:11'12" |
| 3 | 06'52" | 00:18'04" |
| 4 | 05'41" | 00:23'45" |
| 5 | 14'21" | 00:38'06" |
| 6 | 08'00" | 00:46'06" |
| 7 | 04'38" | 00:50'44" |
| 8 | 04'37" | 00:55'21" |
| 9 | 04'33" | 00:59'54" |
| 10 | 04'23" | 01:04'17" |
| 10.0 | 05'06" | 01:04'26" |
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