Yang 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Yang 台中
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6.1 km | 00:27:29 | 04:31/km

日期: 2014-07-15 19:31 - 地點: 成大自強校區 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 04'31" / 04'17" / 04'30" / 04'17" / 04'44" / 04'46" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'31" (+00'15")

1000 / 1000

2

04'17"

(08'48")

04'17" (+00'01")

1000 / 2000

3

04'30"

(13'18")

04'30" (+00'14")

1000 / 3000

4

04'16"

(17'35")

04'16"

1000 / 4000

5

04'43"

(22'19")

04'43" (+00'27")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 232.19 km

Asics TARTHERZEAL 2 累積 : 1129.9 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), 籃振平和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'17"	00:08'48"
3	04'30"	00:13'18"
4	04'17"	00:17'35"
5	04'44"	00:22'19"
6	04'46"	00:27'05"
6.1	05'05"	00:27'28"

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