曾一心一德 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

6.0 km | 00:34:48 | 05:46/km

日期: 2014-07-15 17:32 - 地點: 操場 - 天氣: 普通 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 05'48" / 05'44" / 05'44" / 06'00" / 05'44" / 05'44" / 03'30" /

右腳還是會酸痛,跑一下流個汗就好!

7月累積里程 : 232.78 km

GPX 上傳 | 10 years ago

顏俊堅, 高鐵慢跑和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'44"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	06'00"	00:23'16"
5	05'44"	00:29'00"
6	05'44"	00:34'44"
6.0	03'28"	00:34'48"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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