13.0 km | 01:26:19 | 06:37/km日期: 2019-09-16 22:23 - 地點: 桃園市蘆竹區海湖、濱海 - 天氣: 月亮高掛 - 平均心率: 134 - 卡路里: 821 Cal - 總步數: 14972 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'25" / 06'42" / 07'08" / 07'10" / 07'27" / 06'43" / 06'04" / 06'03" / 06'27" / 06'02" / 06'16" / 06'14" / 06'05" / 38'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'45" (+00'45") | 1001 / 2001 | 173 / 85 |
| 3 | | 07'15" (+01'15") | 1000 / 3002 | 170 / 80 |
| 4 | | 07'20" (+01'20") | 1002 / 4005 | 170 / 79 |
| 5 | | 07'30" (+01'30") | 1001 / 5006 | 170 / 77 |
| 6 | | 06'42" (+00'42") | 1001 / 6008 | 173 / 86 |
| 7 | | 06'18" (+00'18") | 1001 / 7009 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'05" (+00'05") | 1001 / 8010 | 175 / 93 |
| 9 | | 06'32" (+00'32") | 1000 / 9011 | 174 / 87 |
| 10 | | 06'13" (+00'13") | 1002 / 10014 | 174 / 92 |
| 11 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 11014 | 175 / 92 |
| 12 | | 06'30" (+00'30") | 1000 / 12014 | 173 / 88 |
| 13 | | 06'00" | 1000 / 13014 | 177 / 93 |
| 14 | | 07'08" (+01'08") | 28 / 13042 | 180 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
282.13 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'42" | 00:13'07" |
| 3 | 07'08" | 00:20'15" |
| 4 | 07'10" | 00:27'25" |
| 5 | 07'27" | 00:34'52" |
| 6 | 06'43" | 00:41'35" |
| 7 | 06'04" | 00:47'39" |
| 8 | 06'03" | 00:53'42" |
| 9 | 06'27" | 01:00'09" |
| 10 | 06'02" | 01:06'11" |
| 11 | 06'16" | 01:12'27" |
| 12 | 06'14" | 01:18'41" |
| 13 | 06'05" | 01:24'46" |
| 13.0 | 35'57" | 01:26'19" |
留言 
展開計圈分析
