嚴家賢 2014/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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7.8 km | 00:41:20 | 05:19/km

日期: 2014-07-06 22:31 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60%

Pace: 05'56" / 05'15" / 05'29" / 05'11" / 05'13" / 04'49" / 05'07" / 05'40" /

7月累積里程 : 70.83 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1916.5 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 潘孝宜和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'15"	00:11'11"
3	05'29"	00:16'40"
4	05'11"	00:21'51"
5	05'13"	00:27'04"
6	04'49"	00:31'53"
7	05'07"	00:37'00"
7.8	05'40"	00:41'20"

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