嚴家賢 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

嚴家賢彰化
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7.0 km | 00:46:43 | 06:37/km

日期: 2014-07-12 22:28 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 10'55" / 09'49" / 05'24" / 04'29" / 04'21" / 04'53" / 06'21" / 11'44" /

7月累積里程 : 70.83 km

赤足累積 : 680.7 km

Android - Sony D5503 上傳 | 10 years ago

阮思兆, 潘孝宜和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'55"	00:10'55"
2	09'49"	00:20'44"
3	05'24"	00:26'08"
4	04'29"	00:30'37"
5	04'21"	00:34'58"
6	04'53"	00:39'51"
7	06'21"	00:46'12"
7.0	11'44"	00:46'43"

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