6.0 km | 00:35:43 | 05:54/km日期: 2019-09-08 18:13 - 總爬升: 147 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 402 Cal - 總步數: 5800 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'29" / 05'21" / 05'28" / 05'41" / 06'02" / 06'32" / 27'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 1000 | 161 / 109 |
| 2 | | 05'28" | 1000 / 2001 | 164 / 111 |
| 3 | | 05'33" (+00'05") | 1008 / 3009 | 163 / 109 |
| 4 | | 05'54" (+00'26") | 1004 / 4013 | 164 / 102 |
| 5 | | 06'04" (+00'36") | 1002 / 5016 | 165 / 99 |
| 6 | | 06'44" (+01'16") | 1001 / 6017 | 157 / 94 |
| 7 | | 09'09" (+03'41") | 25 / 6042 | 111 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 49.42 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'21" | 00:10'50" |
| 3 | 05'28" | 00:16'18" |
| 4 | 05'41" | 00:21'59" |
| 5 | 06'02" | 00:28'01" |
| 6 | 06'32" | 00:34'33" |
| 6.0 | 26'56" | 00:35'43" |
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