3.0 km | 00:21:08 | 07:01/km日期: 2019-09-22 23:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 06'17" / 07'16" / 07'33" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
43.10 km 
asics F350617 PZ 累積 :
282.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 07'16" | 00:13'33" |
| 3 | 07'33" | 00:21'06" |
| 3.0 | 05'27" | 00:21'09" |
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