Spencer 2014/07/13 訓練日誌

Spencer 台中
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Spencer

10.1 km | 01:01:12 | 06:05/km

日期: 2014-07-13 17:55 - 地點: 筏子溪 - 天氣: 熱 - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 34°C - 濕度: 47%

Pace: 05'55" / 05'55" / 05'57" / 06'27" / 06'09" / 06'08" / 06'13" / 06'01" / 06'04" / 06'05" / 05'10" /

蝙蝠還真多，偶爾還要閃一下，避免被大便命中！

7月累積里程 : 96.23 km

Android - FIH SH837W 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jerry Wu 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'55"	00:11'50"
3	05'57"	00:17'47"
4	06'27"	00:24'14"
5	06'09"	00:30'23"
6	06'08"	00:36'31"
7	06'13"	00:42'44"
8	06'01"	00:48'45"
9	06'04"	00:54'49"
10	06'05"	01:00'54"
10.1	05'06"	01:01'12"

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