淑芳 2019/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

淑芳新北市
ID 435685

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5.3 km | 00:42:17 | 07:57/km

日期: 2019-09-11 21:17 - 卡路里: 239 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 08'48" / 08'23" / 07'34" / 07'28" / 07'32" / 07'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 62.05 km

台灣美津濃 WAVE RIDER TT 女慢跑鞋累積 : 114.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'48"	00:08'48"
2	08'23"	00:17'11"
3	07'34"	00:24'45"
4	07'28"	00:32'13"
5	07'32"	00:39'45"
5.3	07'47"	00:42'12"

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