少年芋 2014/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

少年芋台東
ID 1970

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7.7 km | 00:41:56 | 05:25/km

日期: 2014-07-10 16:49 - 地點: 中壢龍岡 - 天氣: 晴 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 06'12" / 04'50" / 04'55" / 05'01" / 05'37" / 05'16" / 05'31" /

7月累積里程 : 43.62 km

saucony 10197-3 累積 : 782.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

ㄚ智, Joe White 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'12"	00:12'14"
3	04'50"	00:17'04"
4	04'55"	00:21'59"
5	05'01"	00:27'00"
6	05'37"	00:32'37"
7	05'16"	00:37'53"
7.7	05'31"	00:41'56"

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