10.1 km | 00:53:22 | 05:16/km日期: 2019-09-10 05:31 - 平均心率: 115 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 197 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'51" / 05'29" / 05'23" / 05'15" / 05'07" / 04'58" / 04'59" / 05'03" / 05'05" / 05'12" / 08'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 237.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'29" | 00:11'20" |
| 3 | 05'23" | 00:16'43" |
| 4 | 05'15" | 00:21'58" |
| 5 | 05'07" | 00:27'05" |
| 6 | 04'58" | 00:32'03" |
| 7 | 04'59" | 00:37'02" |
| 8 | 05'03" | 00:42'05" |
| 9 | 05'05" | 00:47'10" |
| 10 | 05'12" | 00:52'22" |
| 10.1 | 08'28" | 00:53'22" |
留言 
